Ir fitwoman.es
697 232 849 
Servicio integrales
e individualizado
Profesionales
cualificados
Instalaciones con
parking gratuito
Nuestra Metodología
Valoración
Analizamos en qué punto te encuentras actualmente para poder adaptarnos a tus necesidades y marcar tus objetivos.
Evaluación
El equipo se reune para poner en común tu caso y trazamos una estrategia conjunta para ser más eficientes en tu planificación.
Estrategia
Plasmamos sobre papel tu hoja de ruta y definimos los objetivos a corto, medio y largo plazo.
Tratamiento/Entrenamiento
Empezamos. En base a lo que ya conocemos de ti, iniciamos un recorrido juntos, en el que te acompañaremos y te guiaremos para que llegues a tu meta.
Control y reevaluación
Te proponemos diferentes mecanismos para que no te desvíes del camino marcado. Así sabemos en qué punto te encuentras en todo momento, y nos podemos anticipar a los cambios.
El equipo
Aitor Romero
Fisioterapeuta
Ver más
María Abad
Nutricionista
Ver más
Nuestros clientes opinan
En las mejores manos
Marc Chueca
Cumplí 13 años con la firme idea de dedicarme al mundo del deporte. Sabía lo que el deporte provocaba en mí, y empezaba a darme cuenta del impacto que podría tener en los demás. Así empecé mi camino. Abrí un centro de salud y desde entonces dedico todo mi esfuerzo a las personas que se ponen en mis manos para que consigan lo que se propongan.
Ayudar al resto da sentido a mi filosofía de vida. Me llena, me da paz. Soy luchador, implicado y empático, y constantemente busco estrategias para sacar lo mejor de las personas que me rodean. Pienso que los límites están para romperse, pero no a la bruto, sino con constancia y perseverancia: “La clave del éxito está en convertir cada paso en una meta y cada meta en un paso”.
Marc Badia
Desde pequeño amo el deporte y el movimiento en todas sus versiones. Es algo innato con lo que nacemos y que lo vamos olvidando con el paso del tiempo. Intento transmitir mi pasión a todos los que me rodean. Pienso que los detalles cuentan, y mucho, y por eso pondré toda mi atención en intentar mejorar hasta el último detalle de tu cuerpo. Desde hace más de 5 años me he dedicado a aprender todo lo posible del cuerpo y del movimiento para poder ayudarte, sea cual sea tu objetivo.
Ayudarte a alcanzar tus objetivos, vivir sin dolor, verte mejor o mejorar en tu deporte es MI OBJETIVO. ¿Me dejas ayudarte?
Aida Marrufo
¿Mi motivación? Ayudar a las personas, día tras día, a conseguir sus objetivos, tener hábitos saludables y, en definitiva, a mejorar su salud y calidad de vida. Entrenadora personal, me especialicé en suelo pélvico y en entrenamiento durante el embarazo y el post parto. Mi experiencia como preparadora y capacidad empática me ha llevado a querer acompañar a otras mujeres en sus entrenamientos en diferentes etapas de su vida, para que se sientan fuertes, empoderadas y a gusto consigo mismas.
Considero fundamental individualizar el entrenamiento, teniendo en cuenta las necesidades y particularidades de cada persona para obtener mejores resultados. Apasionada del entrenamiento de fuerza, tengo ganas de hacer llegar sus beneficios a todas las personas.
Judith Navarro
Entiendo mi profesión como algo totalmente vocacional que ejerzo no solo desde mi formación, sino también desde mi experiencia y mi propia forma de ser. Soy psicóloga sanitaria especializada en psicología perinatal, psiconutricón, gestión emocional, autoestima y ansiedad. Personalmente soy una mujer responsable, organizada, sentida, entregada y muy luchadora; cualidades que procuro trasladar a mi profesión y a la consulta cada día. Creo en el cuidado integral y la promoción de la salud como base para el bienestar. Parto de la base de que no hace falta estar mal para querer estar mejor y esa es la filosofía que mueve mi trabajo diario.
Veo cada día cómo el ritmo de vida, la presión social y las exigencias (propias y ajenas) nos llevan tan a menudo a una desconexión total de nuestras necesidades y emociones, y cómo esto lleva a resultados de malestar en sus diferentes versiones. Entonces nos damos cuenta de que llega el momento de parar, de que la persona entienda que está pasando y por qué. Trabajo desde la escucha personal, el refuerzo de la seguridad, la gestión emocional y el empoderamiento, entendiendo siempre que somos un todo y que nuestro bienestar no se parcela.
En las mejores manos
Aitor Romero
Desde que inicié la Educación Secundaria Obligatoria tenía claro que quería dedicarme al mundo del deporte. Pero desde ahí poco a poco empezó a despertarse en mí la intriga por las lesiones, patologías... Y eso me hizo estudiar fisioterapia a la vez que trabajaba en un gimnasio.
El hacer sentir mejor a una persona, acompañarla en un proceso de rehabilitación, las valoraciones para encaminar un buen trabajo de prevención... No es algo que me guste, es algo que me apasiona. Y cuando tu trabajo es pasión, no se puede trabajar mejor. ¿Dejas que te ayude?
En las mejores manos
María Abad
¿Mis dos pasiones? ¡La gastronomía y el deporte! Por eso estudié un doble grado de Nutrición y un máster en Nutrición Deportiva de la Universidad de Barcelona. Soy futbolista del primer equipo del CE Europa, y cuando empecé a cambiar mi alimentación vi una gran mejora en mi composición corporal, energía y rendimiento físico. Esta experiencia me permite ayudar y motivar a todas aquellas mujeres que busquen mejorar su bienestar físico, acabando con la sensación de fatiga, debilidad y cansancio.
Entiendo la salud de una manera integral, por eso me formé con el posgrado de Psiconeuroinmunología y con múltiples cursos universitarios como el de Nutrición clínica avanzada del ICNS; especializándome en patologías autoinmunes, digestivas, cardiovasculares, e intolerancias. Esta visión me permite estudiar la salud en su conjunto y detectar las necesidades reales de cada persona.
